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卯时正,露珠在草尖上闪烁,晨光初露,山崖书院的广场上一片宁静。教头们开始在广场上集合,准备迎接新的一天。王诗语环视了广场四周,除了他们五人,场上居然没有其他人前来报道。他深吸了一口清晨的空气,感慨地说:“清晨的空气真是新鲜啊!很久没有早起过了,仿佛又回到了昔日少年时一般。”
“是啊,这样的早晨总能让人精神焕发。不过,今天怎么只有我们几个?学生呢?”雷云疑惑地问。“哼,这么重要的一天,居然迟到。回头得要给他们立立规矩了。”牛大力不满地说。
“书院历来没有晨起的习惯,因为先生都是在辰时末才来书院讲课,自然而然的也就没人早起了。”柳玄风解释说到。
刚洗漱完的叶婉婷走出静婉苑,她的脚步轻盈,脸上带着清晨的露珠般清新的笑容,朝广场走来。
紧接着,宋婉莹,柳方,许东临,张紫依,廖羽等人也随后而至。
唯独少了李破晓和苏玄天二人。
宋婉莹知道他俩现在应该准备去挑水,急忙拉着叶婉婷,快马加鞭前去小镇。宋婉莹并不会驾马车,所以叶婉婷驱使而去。
广场上,李破晓和苏玄天正在挑着水。
“别挑水,迟到啦!快上来。”宋婉莹喊到。
二人听后便明白了所以然。放下手上的水桶和担子,便上了马车。
附近的百姓看他们如此急忙,也知道了所以然,转身回头就去喊自家酣睡的儿女去了。
过了一刻钟,他们才回到书院广场。大家已经在广场上集合,教头们依旧在等所有人的到来才开始宣布。
接近卯时末,广场上人或多或少也集齐了,共十八人。
“今天,本教头只宣布几件事。”王诗语说到。
“第一,从今往后,每日卯时正前,所有人都必须到场。迟到者,任务量加重。”王诗语严肃地说。
“第二,场上的教头所下达的命令,你们必须无条件执行。明白了吗?”王诗语加重了语气。
“第三,基本功讲究的是勤学苦练,自行摸索,不是投机取巧,方可循序渐进。”王诗语说到。
“都听明白了吗?”王诗语最后问道。
“明白!”少年郎们齐声回应,声音洪亮而坚定。
“好,开始的这一个月里,教头们会轮流教导一天,希望少年郎们能在基本功上学有所成。”牛大力洪亮的声音在广场上回荡。
“今天由我来给大家训练。”牛大力说到,他的目光坚定而有力。
牛大力环视了一下大家,说了一句:“高的站在前面,更高的站后面。”场上的少年们迅速按照指示排成了一排六人,四排共十八人的整齐队形。
牛大力稍微伸展了身体,看向众人,随后说到:“现在我教你们站桩,跟着我的动作学起来。”
“两脚分开,与肩同宽或略宽于肩,脚尖微微向外,脚跟与脚尖基本平行。”牛大力边说边示范。
“膝盖弯曲,但不要超过脚尖,保持小腿垂直于地面。”他继续指导。
“屁股下沉,好像坐在一个无形的椅子上,同时保持脊椎自然直立。”牛大力强调。
“背部保持直立,不要弯腰驼背,也不要过分挺胸。”他补充道。
“肩膀放松,不要耸肩。”牛大力提醒。“双手可以放在身体两侧,或者抱于胸前,或者做出其他拳法中的手势。”他继续指导。
“呼吸要自然,不要憋气。”牛大力强调呼吸的重要性。“眼睛平视前方,保持警觉。”他提醒道。
“重心放在两脚之间,保持平衡。”牛大力最后说到。
牛大力注意到叶婉婷动作标准,便称赞道:“对,就是像这位小姑娘这样。”
“你叫什么名字?”
“叶婉婷。”
接着,牛大力又看向了后方的柳方,见他同样动作标准,便问:“少年,你叫什么名字?”
“柳方。”
“好,大家先坚持两刻钟,看看效果如何?”牛大力鼓励道。
众人心里暗想,俩刻钟,你想累死我不成。
四位教头也没闲着,也前来指导。
王诗语看见宋婉莹有些吃力,便关心地问:“怎么了?小姑娘,要不要歇息片刻?”
宋婉莹看了一眼张紫依和叶婉婷,心中要强,便回绝了王诗语:“王姐姐,婉儿还能坚持。”
雷云看许东临这文质彬彬的书生面,走上前去说:“小子,你说你不好好读书,习什么武?你看多累啊!”
“雷教头,东临不累。”许东临坚定地回应。
雷云看向苏玄天,不禁笑出了声。“你看你,这站桩站的跟你长相一样丑,屁股都翘到天上去了。”
苏玄天听了,不禁脸红起来,立刻摆正了姿态。
满身大汗的少年们最终撑到了一刻钟就倒下了,唯独剩下叶婉婷和柳方二人,他们汗都未出,看起来轻松自如。
牛大力见状,考虑到原因,便说到:“休息五分钟,然后继续。”
直至俩刻钟时间到了,大家纷纷倒下歇息。
除了叶婉婷和柳方二人,他们脸上写满了心酸与痛苦,似乎衍生出了想就地退出的想法。
王诗语安抚他们说“你们认为这样很累吗?”
“累。”
“我们当年习武的时候,师父要求的是站满一个时辰才算合格。”王诗语接着说到“俩刻钟对你们算了开恩了。”
接着王诗语继续说到“俩刻钟是前期的时间,后期全达到半个时辰才勉强算合格。”
“我看山崖书院也蛮大的,从明天开始就先跑完三圈在再站桩,然后再习武。”
少年们心中不禁想到,漂亮的女人不仅漂亮还狠辣,简直是王魔头。
时间已至辰时半。琴阁高楼中传来一曲悠扬的笛声,那旋律仿佛在诉说着“数声风笛离亭晚,君向潇湘我向秦。”的意境,优美而动人。
望眼看去,依旧是那位白衣女琴师独自一人站在古琴旁,吹着笛子。
“好了,热身结束,开始习武练拳。”牛大力洪亮的声音打破了宁静。
“接下来,我教你们拳法。”牛大力边说边快速地打了一遍拳法,姿势刚猛有力,聚精会神。
“刚才那个叫直拳,或者叫冲拳,它是直线出击,力发于腰,传至肩、肘、腕,再直达拳面攻击。”
这下这个叫勾拳,弧形拳路,从身体一侧向上或向内勾打,常用于攻击敌人的下颚或肋部。”
“再看这个摆拳,也叫横扫拳,是从一侧向另一侧持水平挥拳,用于攻击敌人的侧面或头部。”
“然后这下叫崩拳,是一招短促而有力的直拳,通常用于近战搏斗。”
牛大力一招一式地演练并讲解着。
“哇,感觉好玄妙啊!”李破晓赞叹道。
“好好学,好好练。越是玄妙的功法,其实都是由基础的招式组合而成的。”牛大力鼓励说到。
“或许,我期待有一天你们也能自创功法秘籍。”牛大力满怀期待地补充说到。
“想法总是好的!你看当今江湖上,或者武林好汉,又有几人能真正跨过那道坎。你又怎敢期待他们能跻身进去。”张凡有些怀疑地说。
“好了好了,往事不堪回首,不提也罢。从前孩儿时立志出乡关,到头来还不是回到乡关。”牛大力叹了口气,然后转换了话题。
说完,他转身继续教导学徒们练功。
“今天,大家先把基本拳法练熟,哪里不懂的都可以问我。”牛大力鼓励道。
“苏玄天,你这直拳打得再用力点。”
“许东临,你这是在表演卖艺吗?认真点。”
“李破晓,别一混劲乱打,把动作学标准,然后再精进发力。”
“宋婉莹,张紫依,别太温柔,你们这是在撒娇吗?出拳要快。”
牛大力只有看向叶婉婷和柳方二人才露出欣慰的笑容,因为他俩似乎学过,不用操心。
“我再给大家多打几次,好好看,好好学啊!”牛大力说到,随即又开始了示范。
少年们继续跟着学习,一一熟悉并努力掌握于心。几位教头则继续纠正他们的错招式。
转眼间,时间已至巳时半。
牛大力看着他们筋疲力尽的样子,问道:“是不是很累,很难?”
“对,很累,很苦,但是,我们不怕吃苦。”少年们的眼神中闪烁着活力与坚定。
“我教的这些拳法,只是让你们能学会牢记于心,免得哪天需要时却手足无措。”牛大力鼓励道。
“既然你们已经表明不怕吃苦,那么从现在起,你们的练习将不仅限于站桩和跑圈,还要包括力量、速度、身体协调性训练。”牛教头坚定地说。
“啊!不要啊牛教头,我们怕吃苦。”
“怕吃苦?看来你们还得加练才行。”
“牛教头,不用了,我们就依你说的。”叶婉婷及时说道。
“好,大家自由休息一个时辰半,食过午饭后,下午练习力量和速度,以及身体协调性。”牛大力说到。
食过午饭,休息好的少年们直到未时初,纷纷回来广场上集合。只见广场上摆满三十六个水桶,以及十八块木桩立在广场。专门供他们日常练习训练使用,而水桶是给他们单脚站在木桩上练平衡力用的。
“现在开始,先来五十个俯卧撑和仰卧起坐,以此热身筋骨。”牛大力的声音在广场上回荡,他的目光扫过每一个人,严肃而坚定。
“然后,站在木桩上,单脚提起水桶,坚持一刻钟。这不仅是对你们体力的考验,更是对你们意志的磨砺。”他顿了顿,继续说道,“记住,呼吸要均匀,动作要迅速,不要因为一时的疲惫而放弃。”
少年们听从牛大力的指挥,开始了艰苦的训练。他们在木桩上保持着单脚站立的姿势,提起沉重的水桶,汗水沿着额头滑落,却没有人发出一声怨言。就这样,他们坚持了一刻钟,随后休息半刻钟,如此反复磨炼,直到每个人的体力都被榨干,才结束了这一天四个时辰的练习。
少年们拖着疲惫的步伐,回到了书院的男女客房。他们的身体沉重,肌肉酸痛,但心中却充满了成就感。一进房间,他们便倒头就睡,连衣服都来不及脱下,沉入了梦乡。
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