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话说这心意把，是僧人们在耕作劳动中总结而来，其动作和劳动时的动作有相通之处，陈恒之前跟着普明和尚翻了几天地也有一些基础，而这心意把本身就只有一个动作。现在跟着普明学了几天，也是做得有模有样。“你现在招式虽然像样了，但抛开动作不完美不说，还是有形无神。往后你打这心意把时，想象你是一个耕作的老农，把目标当作待翻的土地一样，融入你的心神。”普明点评了一下陈恒的练习，又进屋子里拿出一个稻草扎的人偶，让陈恒今后对着这稻草人练功。
这陈恒跟着和尚日复一日的耕地，力气也是增加了不少，正是心高气傲的时候。看着这稻草人却生怕将其打坏，不料这稻草人却是纹丝不动，反而将陈恒震得生疼。普明见到这一幕笑道：“你别看着家伙是稻草扎的，却是比田间那唬鸟的玩意儿做的结实得多。最适合你这没入门的用，等你身体强度上来了，可要练练这金身功。这练体、练法各有十五重天，练心有三重天。等你练法练到了第一重天，再带你练体。”
陈恒发觉这又与过去有所不同，于是问道：“为什么练体、练法都有十五重天，但是练心只有三重天。”
普明答：“练体、练法都是对肉身的锻炼，之前和你说了肉身的锻炼是有极限的，所以取十五这一数字，表圆满。练心到了后期没有止境，到前期却可以划分，故去三这一数字，练心过了第三重天，便是‘生万物’，这是无限的，到了这一步便算是仙了。这两个十五重天和一个三重天，合起来表示三十三重天，正好是天的高度，总的突破了三十三重才能算上真仙。这境界是很久以前统一神州的大教划分的，沿用至今。”
陈恒这才算是了解这一方世界的修行知识，但怎么回到原本的世界却还是没有头绪。或许只有真仙才能知道这样的不能算上秘密的事。
多想无益，陈恒对着摆好的稻草人就是一番进攻。一会儿下来累得自己筋骨疲软，好在输入作弊码可以恢复一下元气。就这样累完了回复，回复完了练习，一下午的时间一晃而过。
晚饭时间，普明再见到陈恒时，见他一下午练下来却和没事人一样，明白这是陈恒依靠木疙瘩和气运周身功的结果。但依旧说道：“虽说世间最好的大药就在体内，但你现在的境界如同无根之木，元气回复很慢，只依靠自身的气修复劳累的身体长久以往恐怕伤了你的本源。明日我去周大夫那里给你取一些养筋骨的膏药给你，靠药膏辅助着真气才能做放久之计。”
陈恒虽然不知作弊码的原理，却也知道输入作弊码后是丹田内的一股气出来游走全身，和普明大师的说法相似还是应了下来。和想想普明大师认识了不到一月，普明大师却将所学都告诉了自己，还帮自己去取药膏，陈恒也是感动不已，发誓今后定要报答。
回屋后陈恒思索着，输入作弊码治疗虽然可能伤本源，但如果只是运气不治疗有没有效果呢？于是陈恒输入了几次作弊码之后仔细感受气流经过的地方，却没有发现异样。由于没有感受过自己的气，他只能将这气流经过的位置记下，准备明天去询问普明。事后，陈恒翻阅起攻略，盘算着下一步的计划……
次日早晨，陈恒早早起了床，先去打了一会儿拳，又去翻了一会儿地——原来普明在耕作的地外还给陈恒留了两分地以做修炼之用——随后陈恒将药膏涂在身上，又输入作弊码，但却没有感受到气对药膏的吸收。陈恒无解又去问普明，普明本以为陈恒知晓气运周身功，能掌握自己的气，也说不出个所以然。
接着普明又观察了陈恒的键盘，依然没有发现。最后还是陈恒灵感迸发，让普明拿着键盘，自己输入代码，按下回车之后普明只觉着自己丹田涌出一股气，而后运转了一个小周天后归于丹田，随后消失不见。普明诧异，告诉陈恒道：“虽然我已筋脉俱损、本源崩裂，但你这木疙瘩却能让我丹田凭空出现一股气，沿着我的筋脉走一小周天。说明这气不来自本源，你靠着这木疙瘩回元倒是可以，不过这木疙瘩却不能帮助你固本，但也算得上是一个奇物，你可得好生保管，不再告诉他人。本以为你是修炼的天才，想不到却是有这个宝物。”陈恒被这么一说有些尴尬，但还是问道：“我要怎么样才可以感应到我自己的气？”
普明答道：“这也不是什么难事。”说罢让陈恒褪去上衣，点着陈恒周身穴位，陈恒便感受到一丝丝气流在穴位间游走，被普明带着走了一圈又一圈，普明收住手后，这气流没有停下，继续走着，直到归入丹田。而后普明又重复了这一操作，反复几次，待陈恒能自己开始运气后，让陈恒自己练习，自己去外边挑水打柴。走时叮嘱道：“按理说，气要在练心第一重天之后才能感受到，后来有人找到了法子让人提前能提前到气。到有没有到达第一重天心境的运气之间存在很大的差异，你不要忘了好好练心。”
陈恒还按着普明按的穴位顺序运气，这些穴位顺序和自己昨晚记的作弊码的运气顺序没有差别，所以掌握的算是比较快。这些气平时里微微的在体内运转，自然感受不到，但现在把握住了，便能掌握它的快慢急缓。陈恒一边控制，一边感受。原来这气在体内流动时，还会吸走药膏的药力。不知过了多久，渐渐把药性吸收干净。这时普明也回来，叮嘱陈恒今后多依靠自身的气恢复身体，不要抱着木疙瘩走捷径。
陈恒回忆着上午的收获，一来是感受到了气，二来是知道了作弊码不会伤害本源。可惜的是“Restores Health and Stamina”这条作弊码只能回复，不能提高。只是目前只发现了这作弊码回复精力的作用，不知道它回复生命是什么过程。
到了下午，陈恒依旧是翻地，打拳，运气。几天下来，力气提高了不少，功夫也精进了一些，对气的掌握也提高了。
普明道：“练法十五重天，第一重天的要求是能行云流水的打出一套功夫，第二重天要求能乱序的打出一套功夫。第三重天要求能配合身体四肢肌肉共同发力打完一套功夫。第四重天要求使出任何一招都能完美的调动身体各部分。第五重天要求能根据所学对功夫进行演化。我教给你的心意把只有一个动作，第二重天和第四重天不容易感受得到，当你达到第五重天以后，就能自然而然的演化出其他动作。到时候自然能体会第二、第四重天的含义。此外，无论是练法还是练体，只要境界达到过第五重天，哪怕你换一门功法也能很快修炼到现有的高度。”
陈恒又想问后面十重天的含义，但普明却告诉他先顾好眼前的修为，以后自然会明白。又告诉陈恒，练法练体达到就可以修炼神通。并表示日后若是达到这个境界，可以回来找自己传授。
“可惜我经脉尽损，本源破损，不然还可以给你展示一下。”普明这样说道。“现在就教你金身功。”
说罢，普明先是按着陈恒的身体穴位，带着走了一套运气路线。待陈恒熟悉后，竟是拿出一根短棒，沿着运气路线抽打起来。
“金身功是偏防御的内功，先练肉体，后练真气。练体没有练法这么大的讲究，主要是看真气雄厚绵长。能运转真气在丹田内结成莲，一朵便是一重天。我现在击打你的肉体，你运气抵挡，一来锻炼肉体强度，二来提高你对真气的掌握。”普明道。又叮嘱陈恒记下周身筋络穴位，方便日后学习。
于是陈恒上午练法，下午练体，晚上吸收药膏。这个过程中陈恒发现输入作弊码，竟然能让那股凭空出现的精气带动自身的真气按照小周天的路线或者金身功的路线运转。这样运转不仅可以用自己的真气吸收药性滋养身体，速度也快了不知多少还能帮助自己熟练路线。当然陈恒知道不能总依赖外物。虽然有键盘的帮助，吸收完药物后便自己勤奋修炼，提高自己对气的掌握。
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