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在来到这个世界前，沈姣死于一场车祸中。具体的细节她已经记不清了，只记得一阵天旋地转后，剧痛袭来，她便彻底失去了意识。再次醒来后，却意外发现自己绑定了反派自救系统。
系统告诉她，由于许多炮灰角色纷纷觉醒，他们不愿意再继续充当男女主感情的垫脚石，脱离了原来的世界并成立了炮灰联盟，提出炮灰也有人权的口号。
时空管理局的领导对此很是重视，决定改变炮灰的命运。
沈姣就是被挑中的人选，她需要她到各个世界去扮演炮灰角色，改变原主命运，完成任务后就能让她重获生命。
沈姣答应了，她在现实世界中已经死去，这是她唯一的选择。
在简单了解一些信息后，系统便安排了她第一个任务世界。
……
当沈姣再次醒过来时，只感觉头痛欲裂，身边还有一大群人围着。
“小姐！小姐醒了！”一个大妈看到沈姣醒来后，立马兴奋地大声通报起来。
大妈离沈姣最近，嘹亮的大嗓门震得她耳膜嗡嗡响。
身旁的人在得知沈姣醒来后，一堆人就围上来在她床边叽叽喳喳地不停说话，沈姣还没搞清是什么情况，只觉得头痛，就又晕了过去。
再次醒来，系统已经将原主的信息传输了过来。
她这具身体原来的主人是沈家的大小姐，也叫沈姣。因为是沈家独女，加上又是老来得子，沈家对原主可谓是极尽溺爱。
在原主十三岁那年，沈母带回来了一个瘦小，穿着破旧衣服的少年。他就是原主的哥哥，也就是这个世界的男主，季延清。
而原主并不喜欢这个哥哥，觉得这个外来人的到来会分走妈妈对她的关注，所以对这个新哥哥充满了恶意。
原主在别人面前装作好妹妹，背地里却经常欺负季延清。她不仅在季延清被窝里泼冷水、把做好的作业给撕了、把干的错事全推给他，还像使唤下人使唤他。
季延清深知自己只是寄人篱下，对这一切只有默默忍受。
然而就在一年后，某天沈母带着季延清出门，结果却遭遇了车祸。
由于沈母在出事的那一瞬间立马护住了季延清，导致破碎的玻璃全部扎在了她的身上，季延清也因此捡回了一条命。
而沈母则当场死亡。
沈父不知道应该以什么态度来面对季延清，说恨呢，这又是沈母临死前救下的人，说不恨，他也很难做到。为了逃避这一切，沈父几乎很少回家。
而当原主知道妈妈是为了救季延清而死的，痛不欲生，将心中的愤恨全部发泄在季延清身上。加上沈父从不过问，原主就越来越变本加厉。
后来季延清被季家人找到，认祖归宗。隐忍数年，最终全盘接手了季家的家业。对于沈家，由于沈母当年的救命之恩，季延清放了沈姣一马。
而沈家却走上了衰落，原主为了挽救家业，放下身段向季延清求助，而季延清直接拒绝了她。
原主心中怨恨，在别人的怂恿下，盯上了女主苏婉，并绑架了她来威胁季延清。作为炮灰，原主自然没有成功，被男主抓准时机一枪击毙，含恨而终。
【信息传输完毕。您此次的任务为：改变原主命运，避免惨死。】
接收完信息后，沈姣发现自己现在所处的时间节点是沈母去世后的一年，也就是原主和男主季延清关系最为恶劣的时候。
沈姣表示很无语：【……刚开始就不能给我选个简单点的世界吗？】
玩游戏还有新手保护期呢，她第一次做任务，不说有多简单，起码也得有点过渡。结果一上来就是天崩开局，男主估计现在已经恨死她了。
【宿主您的任务特殊，世界都是随机的哦】系统表示它很无辜。
沈姣：【……】
随机成男主的恶毒继妹，还有比她更倒霉的吗？想到原主以后的结局，沈姣顿时感觉头更痛了。
整理好思绪后，沈姣睁开眼，发现自己正躺在床上，大床四周被浅色床幔笼罩着，依稀只能看到一个模糊人影。
卧室门窗紧闭，整个房间充斥着萎靡奢华的气息，她越发觉得头脑昏沉。
沈姣摸索着起身，被子发出轻微的声响，立刻被守在一旁的人察觉到了。
“小姐，您醒啦？……哎哟您怎么起来了，得多休息才是。”那人一边说着，一边帮忙扶着沈姣从床上坐起身来。
这人大概四十来岁，沈姣听她声音觉得有几分熟悉，仔细想了想，这不就是她先前醒来在她耳边大叫的那个人嘛。
根据信息，这个妇人应该就是陈妈了。陈妈在沈家呆了很多年了，一直照顾着原主，是原主除了妈妈最信任的人。
“陈妈，你把窗户打开，我头晕。”沈姣实在受不了这屋里的香水味了，窗户紧闭着，味道散不出去，香味团在一处，在温暖的房间发酵得愈发浓郁。让她觉得难受。
一旁的陈妈应了声赶紧跑到窗边将窗户开了一个小口，冷冽的寒风立马入侵了温暖的房间，空气中的香味也随之散去。沈姣感觉头脑清醒了一些。
陈妈见沈姣没什么大碍，就开始絮絮叨叨说话：“小姐，您当时从楼梯上摔下去可把我们吓坏了！不过幸好没什么大事。”
怪不得她头还疼着呢，原来是摔了一下。
沈姣在开始任务之前，还想好好理一下思绪，便开口让陈妈先出去。
陈妈嘱咐她了几句就准备离开了，出门的时候却迎面撞上了匆匆跑来的佣人。
“哎哟！”陈妈夸张得大叫起来，她一时没站稳，直接给摔在了地上。
佣人吓得脸色苍白，话都还没说上一句急忙弯腰把陈妈从地上拉起来。
地上有厚厚的地毯护着，摔一下也并无大碍，可陈妈被扶起身后却见撞她的是个年轻小姑娘，立马摆起了谱，勃然大怒道：
“小贱蹄子！眼睛长到天上去了是吧！”说完便扬起手准备狠狠教训人一顿。
“住手！”
沈姣吓得连忙制止，这主仆敢情都是暴力狂啊，动不动就打人，现在可是法治社会！
“陈妈你这不好好的吗，何必再动手打人。”
陈妈还没落下的手僵在了空中，“小姐，我就是看这人不懂事我替您管教一下。”
说罢，她悻悻收回手，似乎觉得在别人面前丢了面子，又开始质问那名佣人，喝道：“你慌慌忙忙的干什么呢，没看到小姐在休息吗？”
佣人吓得发抖，她才来到沈家没几天，对沈家的情况都不太了解。去打扫房间的时候不小心看到了已经烧迷糊的沈家少爷，就急忙上楼来报告了。
结果一上来就被陈妈这么一吼，她被吓得垂着脑袋不敢看人，弱弱回答道：
“……小姐，少爷他已经昏迷一整天了，再这样下去可是要出人命啊，还是找医生来看一下吧。”
少爷？季延清？
【怎么就要出人命了？！】沈姣被吓一跳，任务还没展开，主角的面还没见过呢，怎么人就要没了？！
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